Functioneel en effcicient bewegen komt steeds meer van pas. Lang achter je bureau zitten levert vaak rug, nek en schouder klachten op. Sportscholen zijn dicht en je bent je ritme kwijt. 30 minuten intens trainen op functionaliteit en effectiviteit help je jouw lichaam en geest gezond te houden, blessures en klachten te voorkomen. Zie rooster op Facebook of neem contact op voor een privé sessie. 
Kom langs voor en BodyScan, om te leren hoe jij het beste kan zitten, staan en lopen tijdens je werk. Door een verbeterde BodyAwareness voorkom je vermoeidheid, pijn en levert het je meer energie op. Denk op langer termijn aan jezelf. Online of in de Prive Studio.