Studio

In mijn werk ‘vertaal’ ik jouw lichamelijke,  mentale en/of emotionele klachten naar een meer mindfull levensstijl. Want stress, burn-out  en andere vormen van onbalans, uiten zich vaak in fysieke klachten. Ik vertaal ze en help jou naar een beter en gezonder leven. Vandaar de term lichaamsvertaler.

In mijn studio kun je terecht voor:

• Yoga en yin yoga
• Yogamassage (bindweefsel) en stress release behandelingen
• Coaching op voeding, overgangsklachten en lekker in je vel zitten
• Coachen van Hoog Sensitieve kinderen en volwassenen
• Krachttrainingen en functionele trainingen om af te vallen, sterker te worden en blessures te voorkomen en/of te herstellen.

Omdat elk lichaam anders is, maken we samen een programma op maat. Zo kun je veilig en plezierig (blijven) sporten.

Blessurevrij bewegen is vrijheid.

Senioren
Voorkomen is beter dan genezen

In groepsverband kun je deelnemen aan gym en yoga op en naast je stoel. De focus ligt hierbij op:

• een sterk en flexibel bekken
• valpreventie
• veilig en stabiel kunnen blijven bewegen in en rondom huis

Zo zorgen we samen voor meer vrijheid om te blijven bewegen. Door die vrijheid en zelfstandigheid blijf je ook in verbinding met anderen. Tijdens een kopje koffie/thee kletsen we na de les altijd bij.

Groepslessen zijn te volgen in Loenen aan de Vecht, Breukelen en Maarssen.

Het wekelijkse rooster is op facebook te vinden onder Winther’s Werk en Anja Winther. Je bent ook welkom om contact op te nemen voor meer informatie, advies over welke les het beste bij je past en/of over de online links en app’s.

Anja Winther | 06-52421525 |  anjawinther@me.com