Voorkomen is beter dan genezen, daarom is blijven bewegen zo belangrijk.
De focus tijdens de lessen ligt op functionele bewegingen, veiligheid en sociale interactie voor oudere volwassenen.
We werken bijvoorbeeld aan een sterk en flexibel bekken, valpreventie en vitaliteit, veilig en stabiel kunnen blijven bewegen in en rondom huis. En we willen de spieren trainen, motoriek bevorderen en de lenigheid verbeteren.
Zo zorgen we samen voor meer vrijheid en zelfstandigheid om te blijven bewegen. We lachen, delen en drinken gezellig een kopje koffie of thee na de les en blijven zo ook in verbinding met anderen.
Beweging voor mensen met Alzheimer en Parkinson:
Hier maken we samen aangepaste programma’s voor op basis van cognitieve stimulatie, motorische vaardigheden en emotionele ondersteuning. Dit kan op locatie of in de studio.
