Persoonlijke ontwikkeling, wat is dat?
Voor de ene is het ontstressen of onthaasten en is een uur per week op de yoga mat de manier om tot rust te komen. Je spieren en systeem rekken en strekken, of je zelf laten verwennen met een ontspanningsbehandeling.
Voor een ander werkt een gesprek en coaching beter, eventueel in combinatie met verschillende vormen van lichaamswerk, ontspanning, yin yoga of andere toepasselijke methodes.
Of mocht je gewoon weer lekker in je vel willen zitten? Lekker en gezond kunnen eten, blij zijn met je zelf en je energie level weer om hoog krijgen.
Hormonen: Voedingsadvies voor een soepele overgangsfase met aandacht voor hormonale balans en welzijn
Het kan ook zijn dat je voelt dat je vast zit, iets wilt doorbreken, maar je weet niet hoe. Misschien ben je toe aan iets los te laten of op te ruimen aan “ oude troep”…?
Heb je last van stress of een burn-out?
Stress release en herstel van balans door ontspanning, veerkracht, stressverlichting en zelfzorg. Gereedschap en inzichten krijgen om herhaling van valkuilen en oude patronen te voorkomen.
Misschien ben je aan het rouwen, over iets of iemand die er niet meer is. Dit is een bijzonder process waar velen in blijven steken, omdat je niet weet hoe hier verder mee om te gaan. Door tools en inzichten te krijgen wordt het gemis misschien niet minder, maar wordt jij sterker en weerbaarder.
Misschien verwoord ik het niet zodat het resoneert met jouw behoeftes op dit moment, voel je vrij om gerust contact op te nemen met mij, dan kunnen we overleggen en samen kijken na wat bij jou past.
Voor mij persoonlijk is persoonlijke ontwikkeling een continu process. Ik blijf graag groeien en leren als mens en gesprekspartner voor jou.
Je bent van harte welkom, precies zoals je bent,
Liefs Anja
