Gelukkig is de mindfull walk elke vrijdag om 12 uur, dus kan je makkelijk meelopen.

We wandelen 20 minuten, 1/2 uur max, zodat je ook tijd hebt om rustig te lunchen.
Het kan digitaal of live.

Voor digitaal mee wandelen ga je de gratis (en veilige) Jitsi Meet app down loaden. Je opent de app en typt de code in (krijg je van mij).

Oortjes in, jas aan en lopen! Gaande weg neem ik je mee voor een bodyscan zodat je uit je hoofd en in je lichaam komt. Ik nodig je uit om te reflecteren en vaak lopen we even in stilte…..

Voor 5,- euro incl BTW loop je mindfull mee. Eerste keer kost natuurlijk niks.
Je bent van harte welkom! Stuur mij een app als je mee wilt lopen.
Anja 06-52421525